Mi entrevista sobre la experiencia en el Marathon des Sables (MdS) del año pasado

Hace exactamente un año que terminé el maratón más duro del mundo: el Marathon des Sables (MdS). Para celebrar este pequeño aniversario he decidido traducir y transcribir la entrevista que me hizo RTV Noord el segundo día después de llegar del maratón.

Aquí está el enlace a la entrevista original (en neerlandés).

Entrevistador: Puede que este hombre que está a mi lado no haya visto más que arena durante los seis días, pero ha corrido 227 kilómetros por las pesadas arenas del Sáhara, a 40 grados centígrados. Alex van Ginneken, de la ciudad de Groningen, participó en el Marathon des Sables, como se le llamó. Volvió anoche con unas pocas horas de sueño. ¿Cómo se siente ahora?

Alex: Muy en forma en realidad. Pero yo estaba en casa esta noche al mediodía, supongo. Y esta mañana me he vuelto a despertar a las 6.

Entrevistador: Para hacernos una idea de tu rendimiento, ¿cómo eran los días? digamos, ¿cuántos kilómetros al día tenías que correr?

Alex: Varía un poco por día, pero de media eran unos 40 km al día y un día realmente largo eran 76 kilómetros. Eso es casi un doble maratón.

Entrevistador: Sin duda ha tenido preguntas en la cabeza antes del maratón. ¿Y se ha preguntado... por qué?

Alex: Tuve un momento así cuando pensé por qué. Pero sí, creo que tengo que resumir la belleza de un objetivo extremo. Tienes que empezar a entrenar de verdad y no puedes aflojar en el entrenamiento, porque entonces tu estado será muy malo. Veo lo que me ha hecho a nivel mental y físico, en la salud mental y física, es enorme.

Entrevistador: Lo comprendo. Todo el mundo se fija a veces un objetivo, pero correr 221 kilómetros durante seis días es un objetivo completamente distinto.

Alex: La primera vez que oí hablar de ello, hace cuatro o cinco años, pensé que estaban locos. No es posible hacerlo.

Entrevistador: ¿Pero es verdad que esta gente está loca?

Alex: Bueno, puede que yo sea uno de ellos. Pero me he dado cuenta de que cuanto más te acercas, más empiezas a entrenar y más en forma estás. Y entonces se vuelve más y más real y se acerca más y más.

Entrevistador: ¿Y ya ha corrido todos los maratones. ¿Nueva York, Rotterdam, etc.?

Alex: No. Hice varios maratones, pero, sinceramente, nunca había corrido más de 42 kilómetros. Debo decir sinceramente que fue bastante emocionante hacer ese día más largo de 76 kilómetros.

Entrevistador: ¿Qué le espera? Recibirás una medalla y el honor y la aventura que has vivido y esto es fantástico. Pero, ¿no es muy monótono caminar por el Sáhara?

Alex: Parecía tan remoto. Pero debo decir que sí lo era, porque hay mucha arena, pero hay dunas y montañas de arena. También hay llanuras con lechos de ríos rocosos y a veces te cruzas con camellos. Además, la ruta está muy bien indicada y también hay puntos de control cada 12 kilómetros. Y en esos puntos de control te dan agua. Te dan un total de 10 litros de agua al día y tomas dos pastillas de sal cada hora. Y realmente tienes que hacerlo, de lo contrario, te caerás en algún momento. Y como he dicho, puede hacer 40 grados durante el día y por la noche puede hacer 4 grados. Y también corres con una mochila de 12 kg, porque llevas contigo toda la comida para toda la semana.

Entrevistador: ¿Cómo recuperarse en días tan calurosos? ¿Puedes hacerlo?

Alex: Como siempre estás corriendo y tienes una especie de adrenalina o algo así, todo va muy bien. Vuelves y preparas la comida. Tienes que prepararte la comida. Eso también es algo que no se arregla, de lo contrario, tendrás tiempo para descansar.

Entrevistador: Pero ahora parece que no es nada pesado. Pero hubo momentos difíciles.

Alex: Bueno, realmente fue una batalla mental, especialmente ese largo día. Estaba muy nervioso. Realmente pensé: ¿voy a estar bien? ¿Y cómo voy a ser positivo? ¿Y cómo voy a contenerme? No tenía ni idea. Nunca lo había hecho, así que no lo sabía. La noche anterior estaba nerviosa. También había guardado un poco de fuerzas para ello. Y al final, fue mi mejor día. Tuve la mejor valoración de mí misma, ese día frente al resto de la semana, porque terminé. Y me sentí muy feliz. Fue fantástico. A la mañana siguiente tuve un día tranquilo y de descanso. Volví a tener ganas de caminar.

Entrevistador: ¿Puede aconsejarnos que participemos?

Alex: No sin una buena preparación.

Entrevistador: ¿Ha habido muchos abandonos?

Alex: Alrededor del 5% este año. Hay años en los que es el 15%, pero este año alrededor del 5%. Se ve que la gente mejora cada vez más.